小白菜挑选步骤
1、看个头
之所以叫小白菜就是因为不像大白菜那么大。
2、看口感
建议大家挑选的时候以小棵的为标准,稍大一些的白菜就没有那种水灵了,口感还干涩
3、看长度
20cm到25cm左右都是可以接受的,这种的小白菜,生长的正是时候。
4、看外表
农药的话,小白菜闻起来会有一股刺鼻的味道,大家很容易分辨。
建议大家挑选的时候不要奔一点虫洞也没有的用劲,为标准。蔬菜怎么可能会没有虫子呢,如果没有那就不正常了。
有的菜叶被虫子咬去大半了,大家就不要挑选了,没什么可吃的了。
有少量的虫洞,不是那么太好看,美观,这样的会比较的好吃,没化肥。
5、看颜色
颜色是分辨生长时间,成熟期的主要标志。
暗绿色的是老白菜了,生长的时间较长。
翠绿的,看着就很水灵的那种就是大家要挑选的了。这种的口感好,营养丰富。
青是青,白是白。叶要很绿,而叶邦要很白,这种的生长的较好。
6、看根部
正常新鲜的根部应该是白色,但因为从土中拔出,所以会有些泥。
建议大家挑选的时候,把泥扣掉,看看根部颜色,如果没有烂掉,没有变暗黄就可以了
根部要很饱满的,如果是抽抽的样子,建议大家不要挑选了。
白菜怎么做好吃?喜欢白菜的吃货们知道白菜怎么做好吃吗?今天小编就来告诉你白菜的美
1、提供营养、强身健体: 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生
小白菜的存储存放小白菜忌用水洗,水洗后,茎叶细胞外的渗透压和细胞呼吸均发生改变,造成茎叶细胞死亡溃烂
防癌抗癌小白菜中所含的维生素c,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧
作为蔬菜食用的十字花科植物主要有以下4种:归于芸薹属的卷心菜、菜花、西兰花、各种甘蓝、大白菜、小白菜
这三种菜同属十字花科,都含有丰富的维生素和膳食纤维,其中,大白菜更受北方人的喜爱,有“冬日白菜美如笋
小白菜所含的钙是大白菜的2倍,含维生素c约是大白菜的3倍多,含有的胡萝卜素是大白菜的74倍,小白菜所
因娃娃菜在营养方面并不比大白菜突出,而价格却贵了不少,所以,如果这两种蔬菜相比较的话,显然大白菜的性
建议大家挑选的时候,把泥扣掉,看看根部颜色,如果没有烂掉,没有变暗黄就可以了根部要很饱满的,如果是抽
人体内的钙,大约99%是以钙盐的形式存在于骨骼之中,其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外液
此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防
其所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力
冬季养生菜2菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有