红心萝卜心里美 冬季食用健康好

红心萝卜在我们生活中有“冰糖萝卜”的美称，这是因为它是皮绿心红的一种萝卜，吃起来口感脆，口味甜，它也是冬季的一种食疗佳品，如果大家用它做为冬季的日常保健品真是个好选择。

红心萝卜存储方法：

红心萝卜的选购雌性大红萝卜：个头均匀、圆形、红里透粉、表皮光滑靓丽、小顶、小细根、须根少、无裂顶等。普通大红萝卜：个头大小不均、形状不一、表皮粗糙，缺少光泽、大顶、根粗、须根多、顶有裂痕等。

红心萝卜食疗作用：

1.利尿消肿

红新萝卜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

2.发汗解

红新萝卜以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表。

3.解气消胀

顺气降逆、行气宽中、下气除胀。

4.发汗解表

红心萝卜以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。

红心萝卜选购技巧：

雌性大红萝卜：个头均匀、圆形、红里透粉、表皮光滑靓丽、小顶、小细根、须根少、无裂顶等。

普通大红萝卜：个头大小不均、形状不一、表皮粗糙，缺少光泽、大顶、根粗、须根多、顶有裂痕等。