新饮食巧克力也是良药

巧克力是深受人们喜爱的一种食品，尤其是女生们，对巧克力的钟爱更是浓郁。但是很多健康报道告诉我们说说巧克力不可多吃，因为容易让人肥胖，影响身材。而且嗜甜还容易引发各种病症。不过，今日有研究证明，其实巧克力摒除了从前的种种误解，它甚至有益我们心脏健康和长寿。

最近看到一个小标语，它这样写道“就算要死，也要吃着巧克力死去。”这乍看起来是个很好玩的笑话，但是的确有证据表明，巧克力在许多方面有利于心脏健康，甚至可以使人更长寿。黑巧克力最好比起奶油巧克力来，一种名为黄烷醇类黄酮的抗氧化剂含量更高，并且脂肪含量适中。

下面让我们看一下最近一些研究成果，它们涉及巧克力对人们心脏、大脑、皮肤的各种有益功效。