夏天天气热没有食欲很正常,每天晚上吃什么是件很头疼的事,不用担心,今天教你弄点清爽可口又方便操作的冷餐,也许用很多朋友都吃过这样的食物,但不知道怎么做的,为了保证全家好胃口!下面不妨我们都来学学,很简单哦!
面
清爽凉面
做法:最好用手擀面,吃起来更有韧劲。煮面时别煮太软捞出后在凉水中“冰镇”1~2次,北方人称之为“过水”。而后根据口味淋上芝麻酱、辣椒油、醋等汁料、再拌上黄瓜丝、白菜丝、萝卜丝、豆芽、黄豆等菜码,清凉爽口。
冰爽凉皮
做法:买现成的凉皮冻清洗后切成细薄条。准备好黄瓜丝、蒜泥、面筋或豆腐泡切成小块。辣椒面加一点盐,用热油烧花椒粒一两分钟就好,把烧好的油凉一下倒入辣椒面里,调成辣子油淋在凉皮上。最后加醋和菜码凉拌即可。
做法 1: 细薄面条250克, 掐菜(绿豆芽去根)100克。调料:香油10克,净葱10克,净姜、
凉面又称冷面,是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用
凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称,并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面),是指凉吃
凉面的热量167 大卡(100克)凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点
面食是北方的主食,凉面和冷面都是面食中的主要品种,做法也是多种多样。咋一看冷面
凉面的功效与作用凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。凉面的适合体质如何挑选凉面挑选新鲜的
清凉吃什么食物好?如何饮食?清凉常吃的食物有丝瓜、鸭蛋、皮蛋、棱角丝瓜、丝瓜、淡竹叶、鸭蛋、松花蛋.
多吃青菜天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和
做法鲫鱼去鳞鳃及内脏后洗净,将砂仁纳入鱼腹中,放入砂锅内,加水适量,用大火烧开后放入生姜葱食盐即可。
到了夏天,怎么样能够既保持清凉又能够防晒也成为很多爱美人士的最大追求,夏日清凉防晒装的重点就是要保证
清凉的食物有哪些,清凉吃什么好?清凉常吃的食物有青竹、鸭蛋黄、姑娘果、竹叶、菇娘...
食谱营养面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等面条易于消化吸收,有改善贫血、
墨西哥酱的做法材料:洋葱1/4个、蒜末1/2大匙、橄榄油2大匙、水煮番茄罐头1大匙、白酒2大匙、月桂
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