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大肠癌的预防措施是什么呢

在我们生活中,由于有些人不注重饮食,暴饮暴食,往往不能正常排泄,引起便秘,容易引发大肠癌,给人们的生活和工作带来很大影响,因此我们要了解一些关于大肠癌的预防措施,那么,大肠癌的预防措施都有哪些呢?

1、保持健康的生活方式:适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。

2、保持健康的饮食习惯:应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶,补充钙剂及维生素:补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

4、正常的排泄:便血往往是结直肠癌病人的第一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

5、关注家族病史:如有结直肠癌的高危因素存在,如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等,应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。

易患大肠癌的条件是哪些?

一:年龄

随着年纪的不断增大,很多的疾病就随着出现了,尤其是五十岁以后的人群,就要警惕大厂家了。各种致病因素对大肠黏膜刺激的时间也随之增长,大多数患者在五十岁以后发病

二:家族史

如果在您的家族中,曾近有患大肠癌的,那就要警惕。经过相关的调查发现,发现如果某人的一级家属,比如说父母,得过结直肠癌的,他在一生中患此病危险性比普通人群要高八倍。大约四分之一的新发患者有结直肠癌的家族史。

三:大肠息肉史

通过临床的一些调查发现,很多的大肠癌疾病患者发病,原因是从小的癌前病变发展导致的,它们被称为息肉。其中绒毛样腺瘤息肉更容易发展成癌,恶变的机会约为百分之二十五;管状腺瘤样息肉恶变率为百分之三。

四:基因背景

另外大肠癌疾病还有这比较明显的遗传性,通过相关的调查发现,家族性腺瘤性息肉病及遗传性非息肉病性大畅癌,这些都是由于相应的基因发生突变导致的,这类患者不仅发病几率明显增加,并且发病年龄更小。

温馨提示,通过上述,我们了解到大肠癌的预防方法,有大肠癌家族史的更容易引发大肠癌,更应该定期去医院检查,以便掌握自己的身体状况,随时发现及早治疗,平时多吃水果多喝牛奶,补充维生素和钙,有效降低大肠癌的致病因素。

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