巧治火锅后遗症的几种实用小方法

方法2：手掌穴位按摩

吃喉糖、喷药粉、喝凉茶是现在较多人选择治喉痛的方法。其实，按压手掌的穴位也是能治喉痛的。据一些中医生介绍，我们的手掌有一些穴位对舒缓喉痛也是很有效的，这些穴位不仅容易找，而且按摩起来既轻松，又方便。

少商穴：用食指和大拇指捏揉大拇指指甲盖下方两侧的少商穴，左右手轮换捏揉，每次20下，轮换三四组，按摩两三分钟即可;

咽部反射区：在手掌掌心中指掌指关节的中部有一个咽部反射区，它离中指根横纹下方约1厘米处，按下去感觉有点酸痛，用大拇指按压，每10次一组，两手轮换，每次按3组，按5分钟即可;

鱼际：鱼际的穴位也是很容易找的，它位于大拇指掌心肌肉的最高位，用大拇指按压下去，如果有酸胀感觉就是找准了。同样也是两手轮换，10次一组，每次5组，几分钟就能完成。