菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

夏季如何预防心脑血管疾病

每年盛夏,高温会诱发心脑血管疾病,所以夏季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。那么夏季如何预防心脑血管疾病?

夏季天气炎热,对人体血液循环系统会产生很大影响。尤其是闷热天气,空气中湿度增高,含氧量降低,本身就有心脑血管疾病的老人,更容易患突发的心脏病、脑中风等。

据专家介绍,夏季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。专家建议,50岁以上的老人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物,如复方丹参片等,用于预防心脑血管疾病的发生。据悉,该药可以在指定药房以旧换新,意味着白云山和黄中药将“永不过期”。此外,患者应做到“三静”,即静心、静养、静胃。

静心就是要防止情绪中暑,让自己的思想平静下来,避免心火内生,导致情绪失控,诱发心脑血管疾病,具有药物不可替代的作用。夏季应是老年人静养的季节,不宜大量运动。现在使用空调的家庭越来越多,应避免温差的急剧变化导致血管急剧收缩或扩张,在出门或者回家的时候给自己身体一个适应温差的过程。

知道了夏季如何预防心脑血管疾病,饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,减少盐油摄入量,增加饮水量,降低血液黏稠度,预防血栓形成,减少心脑血管疾病突发的可能。

心脑血管疾病 心脑血管 脑血管疾病 预防心脑血管疾病 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有