老人要对未来充满希望 为更老做好准备四季保健

老年阶段其实很长。现在，“七十古来稀”已经变成了“七十小弟弟，九十不稀奇”。以65岁踏入老年计，下面还有两到三个十年，这段时间占了整个人生近三分之一呢。所以，要在自己还没有觉得太老的时候，为更老作准备。

首先，“用脚思考”。岁数大了，双脚比大脑重要，哪里都动不了脑子还在动很麻烦。人越来越老，最突出丧失的是行动能力，因此要决心走二三十年，一直走到不能走。最好的结果就是，不能走了，就是离开的那一天。记得朱德总司令讲过，他的父母一生都在田里劳作，有一天下不了地了，他们就离去了。这该有多么幸福啊!只要坚持让自己走下去，就意味着有行动和自主的能力，还能控制自己的身体，就能够得到幸福的终了。

其次，接受遗忘。年纪增长，人们常常为“记不住事”而沮丧。其实，人越来越老总是要忘事的，忘掉一些才好。人脑的“内存”也是有限的，忘掉了旧的，腾出了头脑里的书架，才能放上新书。所以，一定不要为遗忘而烦恼，要在内心抵御这一类挫折感，要告诉自己：“与英年早逝的人比，我已经是胜利者”。在精神上不沮丧，以胜利者自居，丢掉包袱，才能走得更远。

第三，喜欢尝试新东西。喜欢尝鲜（口味），喜欢新技术，喜欢新艺人，喜欢年轻人，喜欢新服装，喜欢新思想（著作）。不要停留在已经知道的事情上，不要重复一种广为人知的观点，不要怕打破自己头脑里的框框。60岁学照相，70岁学电脑，80岁学弹琴，90岁学朗诵，都是一点不晚的。一个人的智慧，包含着总是意识到自己的局限性，再自觉地突破它们。不畏惧新东西，你就还有前方的路要继续走。