秋季昼夜温差大易引发老人脑卒中

立秋之后的早晚温差开始拉大，气温转凉加快，老人抵抗力低的话容易引发呼吸道疾病、心血管疾病，其中“脑卒中”也是常发疾病之一。各大医院的门诊患者中，老年人患脑卒中的比例明显增加。

秋季是脑血管疾病高发的季节，由于天气转凉，人体血管调节出现变化，而老年人由于血管调节能力弱，对于气温的变化较难适应，尤其是高血压病人，很容易引起脑血管疾病，而脑血管病人尤其要防止“脑卒中”。

脑血管疾病是危害人类健康的主要疾病之一，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点，因此预防和保健非常重要。一旦出现头痛、头晕，面部、舌尖、肢体麻木无力等症状，要即刻到医院就诊。病人突然说不出话，胳膊腿突然没劲或麻木，突然感觉天旋地转，但一会儿就恢复正常，这些情况往往容易被人忽略，实际上这是发病的预警信号，这时就应赶快到医院进行系统检查，并应定期测量血压，检查血脂、血糖及血流变化。

建议：

老年朋友可以在日常的生活中纠正过偏的生活方式，根据自身条件进行竞走、慢跑、游泳、散步、打太极拳、舞蹈等锻炼活动，提高机体抵抗力和适应力。

行动不便的老年人，可以晒晒太阳、聊聊天，睡前泡泡脚，这样也利于气血的流通及身体的康健。心情舒畅对于脑血管病患者非常重要!所以，老年朋友一定要多进行社会交流，多参加娱乐活动，心胸开阔、笑口常开。

大厨艺小编提醒：民间谚语“一场秋雨一场寒”，就是讲的立秋之后气温逐渐降低，昼夜温差大对老年人来讲要注意添加衣物，做好保暖措施，天冷最好带帽子出门，降低心脑血管疾病的风险。