秋季多吃荸荠菱角藕秋

莲藕榨汁喝能退烧秋后是吃莲藕的好季节，鲜莲藕含高达20％的碳水化合物，矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴。如果发烧，或咽喉肿痛，可用莲藕榨汁喝，很快就能退烧消肿。