菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 食疗养生 > 正文

夏日失眠多梦来碗苦瓜兔肉汤夏

夏日失眠多梦,不妨给自己做碗苦瓜兔肉汤,其做法十分简单,具有消暑泄热、益气生津、清心除烦等诸多的养生功效。

苦瓜兔肉汤

材料:苦瓜500克、兔肉400克、生4片。(此量可供3~4人用。)

做法:

1、各物洗净,苦瓜剖成两半、去瓤,切片;

2、兔肉切片,以生粉生抽、生油拌腌片刻;

3、在镬中加清水1500毫升(约6碗量)和姜;

4、武火滚沸后下苦瓜,滚沸后下兔肉至刚熟便可。

营养功效:苦瓜兔肉汤能消暑泄热、益气生津、清心除烦,为夏日调理失眠的汤饮,同时适用于发热不退、午后热势升高及口渴多饮、少汗、小便清长、精神烦躁、失眠多梦等症。

失眠 多梦 失眠多梦 苦瓜 兔肉 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有