冬季滋阴润燥用糖水 八种糖水很不错冬

七、银耳雪梨糖水

材料：银耳（1两）、雪梨（1个）、红枣（15粒）、冰糖（8汤匙）。

做法：

1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。

2、红枣洗净，剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮，切成块状。

3、煮沸清水，放雪梨、红枣、银耳，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂。

4、最后放冰糖煮几分钟即可。

功效：滋补暖身、润肺止咳、增进食欲、帮助消化吸收。

八、茅根马蹄竹蔗糖水

材料：茅根1扎、竹蔗4串、马蹄250克、粉葛250克。

做法：

1、茅根洗净，绕成一扎。

2、马蹄洗净，去皮。

3、竹蔗洗净，每小根切成4份。

4、粉葛洗净，去皮，切块。

5、所有材料放入锅内，加适量水煮沸，改小火煲2小时即可。

功效：滋阴补肺、降火降压、生津解渴。

以上就是大厨艺小编为大家盘点的秋季养生8种润喉去噪的养生糖水。大家可以试试这8款糖水哦!