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冬天红茶壮筋骨 养生保健常喝它冬

三、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

四、糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。

调制:1.将糯米洗净,放入锅中;2.加入适量清水煮;3.在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

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