冬季应对咽喉疼 吃点柿饼就解决冬

三、哪些人群吃柿饼要注意

1.糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;

2.患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子、柿饼。

金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。

肺最强时间：7~9时肺最弱时间：21~23时强肺关键词：润

家居养肺法：每天上午8~10时或下午3~5时，用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。

还要注意的是，平时不要过累，少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处。

1.柿饼水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存，吃时取出即可食用。

2.食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。