春季减肥妙招：荷叶山楂薏米减肥茶饮食

广州现在已步入炎热季节，家庭用膳不妨多采用荷叶，可清热解暑、增味解腻。有条件的用鲜荷叶，碰不到的选干品也无妨，荷叶蒸鸡、荷香饭、荷叶粥，荷香满溢，不失为炎炎夏日的开胃消暑良品。

●靓汤心水

1.荷叶干、山楂干和薏米在中药店或超市有售。

2.此方可去冰糖，加块瘦肉（最好是猪展肉）煲成咸汤。