六款自制蜂蜜减肥茶 轻松甜蜜瘦饮食

8款自制蜂蜜减肥茶

1、蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量

做法：

1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;

2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

2、蜂蜜红枣茶

材料：枣（干）适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量

做法：

1、红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用;

2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣;

3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥;

4、自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。