过度肥胖,儿童易惹上脂肪肝饮食禁忌

家长们总是想尽方法给孩子补各种营养品，加上孩子缺少锻炼，以至于多余的养分储存于身体各部，当肝脏的细胞堆满了多余的脂肪，变成“脂肪仓库”的时候，脂肪肝就形成了。小儿患脂肪肝侵害非常大，肝细胞内堆积的脂肪会使其血液供给、氧气供给及自身代谢受影响，造成正常肝细胞被挤压变形，肝细胞大批充血水肿，发生炎症及肝细胞坏死，日久可成肝硬化。

“小胖墩”应每年测肝功

专家建议一些“小胖墩”的家长，最好每年到正规医院进行一次肝功能测定。最重要的方法是留意调节饮食。孩子如果体重超标，不能盲目减肥，因为孩子处在长身体的阶段，一定要保证孩子摄入足够生长发育所需要的热量，否则会影响孩子的身体健康。

在此基础上，家长要注意控制孩子的饮食，限制脂肪性饮食，恰当地供给高蛋白食品。

同时，结合饮食调剂采用减重、运动等方法治疗，可以根据孩子不同年龄和条件选择适宜的运动，循序渐进的进行锻炼，如每天要早起晚睡，多做运动，如游泳、骑自行车、体操、长跑等。

日常生活中应留意摄进足量的维生素，比如含B族维生素和维生素C的新奇蔬菜等。经过合理调养和治疗，脂肪肝还是可以被治愈的。