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花生米的营养价值
营养信息： 营养素含量(每100克)，热量(大卡)563.00，碳水化合物(克)21.70，脂肪(克
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花生的营养价值
花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克
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花生壳是什么
花生壳即为花生的果壳。花生果实为荚果，形状有蚕茧形，串珠形和曲棍形。壳的颜色多
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吃花生米会胖吗
吃花生会不会发胖？花生对肥胖的威胁并不大。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物
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花生的好处
花生的好处: 1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分
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花生的作用
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花
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花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩，体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常
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花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸
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糖果的害处_糖果的维生素类_糖果的性格代表
众所周知，英国一直保持着较高的食糖人均消费量，但龋齿发生率却较低，相比之下，在食品店糖果消费量低的我
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醋泡花生用那种醋好 不同醋的特点
香醋很多人都知道香醋的味道是非常好的，香醋中会有很浓烈的香味，在平时生活中，如果用香醋来泡花生的话，
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怎么醋泡花生米好 醋泡花生米的功效
花生是日常生活里面非常常见的一种食物，非常美味可口，又含有丰富的营养物质，还有很高微量元素以及蛋白质
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食用煮花生才能健康还安全
花生是我国日常生活中食用率和产量最多的坚果，花生除了可以作为休闲食品外，还被作为烹饪材料或作为压榨花
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水煮花生比油炸花生更利健康
花生也是一味中药，有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效，经常食用还能预防动脉硬化
