葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,南方多以小葱为主。它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;小葱,又叫香葱,一般都是生食或拌凉菜用。
≮功效≯葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用。经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。
葱含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。
葱还可起到发汗、祛痰、利尿作用,是治疗感冒的中药之一。
≮适用人群≯一般人都可食用。
脑力劳动者更宜。
≮适用量≯每次10克。
≮特别提示≯葱叶中含有丰富的胡萝卜素,不要轻易丢弃。
葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;多汗的人应忌食。
≮健康红绿灯≯过多食用会损伤视力。
患有胃道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
又名大葱、青葱、四季葱、事菜。 葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘米之间,而山东章丘大
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到进血液循
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
虽然市面上流行多种壮阳药物,但是医生指出,只要在日常生活中合理膳食,增强体育锻炼,即可达到理想的壮阳
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持
男性每周吃3次大葱可壮阳“催情高手”大葱:大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很
舒张血管预防老年痴呆大葱富含维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使
舒张血管大葱富含维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活
从营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,小葱含钙72毫克、大葱仅含2
好处舒张血管大葱富含维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持
功效5舒张血管大葱富含维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保
葱是日常厨房里的必备之物北方以大葱为主它不仅可作调味之品而且能防治疫病可谓佳蔬良药。壮阳补阴大葱中的
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