女性多吃豆腐有助于预防乳腺癌

女性多吃豆腐的好处：预防、治疗乳腺癌

豆腐里有五种抗癌物质，其中特别是异黄酮，异黄酮又称为植物荷尔蒙，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌、肥胖者和心脏病人经常吃豆腐，可降低胆固醇，防止血管硬化。同时也是对卵巢功能有辅助作用的好东西。

女性多吃豆腐的好处：防止臀部下垂

现在很多上班族因为久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，就容易造成臀部下垂，对很多女性来讲任何印象美观的因素都是不能忽略的。但是她们却知道真正造成臀部下垂的罪魁祸首是我们日常生活中不合理的饮食，假如平时如果多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，那么对于防止臀部下垂是非常有积极作用的，而豆腐却是一个非常不错的选择。

在中医学中非常讲究“气”，而经常吃豆腐，就有益中和气，并且具有生津润燥，清热解毒，消渴解酒的良好功效，对防治呼吸道及消化道疾病效果颇佳。所以，豆腐不仅是食品，而且有药用价值。