黑木耳的营养价值大家都应该有所了解,不管是做菜还是做汤都很不错,现在正值冬季,不少的朋友会用它来煲汤,可是想让黑木耳起到好的保健功效,正确的选购和对假冒产品的了解是很重要的。
黑木耳是一种营养价值比较高的滋补品,更是冬天煮火锅的常用材料,有“素中之荤”的美称,随着人们膳食水平的提高,很多家庭的餐桌上都少不了它,而且黑木耳的胶质中富酸性多醣体及食用纤维,有助于降低胆固醇。现代人注重养身,更使得黑木耳的需求量很大。
目前,黑木耳吃着并不是百分之百的安全,有不少商人将劣质木耳浸泡在黑色化学染料中,变身为黑木耳出售,对人们的食品安全造成威胁。
为造出“优质”木耳,部分黑木耳加工户竟将黑木耳投进用墨汁、硫酸镁、硫酸铜配制溶液里浸泡。因为黑木耳的吸溶性很大,能把硫酸铜和硫酸镁都吸收进去,这样可以增加黑木耳的重量。最后还要放入黑色墨汁晒干,使木耳变黑,看起来乌黑发亮,还有一些不法商贩在木耳中加入了一种叫“料子”的东西。
硫酸镁的毒性不是很大,一般用一点放在药材里,作为泻药,但摄入过量会影响人体的血压等多个部位,甚至造成呼吸抑制、血压骤降以致死亡;硫酸铜也具有毒性,一般用于杀虫剂,对人体健康有极大危害。
有的不法商贩还用硫磺熏制干银耳、干木耳。硫磺是一种金属硫化物,食物中使用后,会对人的神经系统造成损害,轻度的会出现头昏、眼花、精神分散,全身乏力等症状。长期食用,则会导致眼结膜炎、皮肤湿疹等症状,严重的还会影响人的肝肾功能。
因此,选购木耳时应仔细辨别,不要让假冒伪劣的木耳威胁到自己的健康。
木耳的常见做法: 1、金针菜炒木耳 原料:黑木耳、金针菜各50克,熟植物油、精盐、鲜
又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延
黑木耳,依附于朽木生长,形似人耳,色泽黑褐,故被取了这个很形象的名字。其质地柔
木耳,别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不
黑木耳,又名木耳、木菌、树鸡,云耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔
价值一 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳
黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘,使血液活动动畅。黑木耳还有较强的吸附作
黑木耳的作用: 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降
手捏:通常黑木耳含水量要求保持在11%以下,取小量样品,手捏易碎,放开后朵片能很好伸展,有弹性,说明
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,
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