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槟榔:美味但需谨慎的食物其它

槟郎在我国南方是一种很受大家欢迎的小零食,咀嚼它是很多朋友的一种生活和饮食习惯,不过,它美味且有自己独特的营养价值,但是,它也因为自己的食材特性也让它具有不少的饮食禁忌。

槟郎是什么,很多人都曾经咀嚼过,但是却不一定对它很了解,因为咀嚼它只不过就是一件很普通的事情,甚至是我们的一种习惯。它和益智、砂仁、巴戟并称为我国四大南药,而且由于槟郎本身含有人体所需的多种营养元素和物质,如果平常能够吃一些,对身体是有利而无害的。

不要小看这只是一个小小的槟郎,作为一棵普普通通植物,它所能够发挥的药用价值是非常大的,对于消积、化痰等等作用非常明显。如果能够用水煮开槟榔的话,还能够达到驱散蚊虫的目的,而且内服水的话,能够驱蛔虫,这是得到相关研究证实的。同时,槟郎还能帮助人体预防病毒感染、保护受伤皮肤受细菌感染。既然,槟榔的好处这么多,那到底吃多槟郎又会怎么样呢?

第一、虽说槟榔的好处这么多,但也不能忽视它的坏处。槟榔成分里是含有生物碱的,这是一种致癌物质,如果长时间食用槟榔,很有可能导致口腔癌的出现,根据临床医学上的数据,因为咀嚼槟榔而患口腔癌的人数不少。

第二、由于槟榔也是比较硬实,所以吃多槟榔会导致消化系统能力下降、且槟郎渣还很有可能刺伤胃壁,胃黏膜就会受损进而影响营养难以吸收,造成人体营养不良,这主要体现在小孩子身上。

第三、槟郎是具有提醒作用,因为其里面含有激素成分,能够帮助人体提神,使人兴奋;但是如果食用过量就会使人呆滞、全身发抖、性情大变甚至更严重的导致急性精神病,因此,食用还是不要过量啊。

再美味的食物也有自己的饮食禁忌,再喜欢吃的东西,再营养的食物,我们也要掌握好适量的原则,这样才能让我们的饮食更健康也更安全。

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