“冬吃萝卜夏吃姜,不请医生开药方”这句话是有道理的。夏天食用生姜的益处很多,经常处在空调环境中的人如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于防治“空调病”。名词解释“空调病”长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,会出现鼻塞、头昏、耳鸣、乏力以及一些皮肤过敏的症状。这类现象在现代医学上被称为“空调病”。产生空调病的原因有:1.过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别,即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力。2.负离子的缺乏。在空调超净房间里,负离子几乎等于零。缺乏负离子可使人感到胸闷、心慌、头晕、无力等。3.室内外温差大。从温度高的室外进入空调室,温度骤变,人体难以适应,就可能会出现空调病的症状。一般来说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下,而妇女是由于衣着太单薄。7招预防空调病1.经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。2.室温宜恒定在26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。3.使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安排在冷风直吹处,因为该处空气流速增强,温度将骤降3℃~4℃。5.长时间坐定办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。6.从空调环境中外出,应当先在阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动。7.定期消毒空调散热片。对空调散热片进行定期清洁、消毒;换季开机前要消毒空调散热片。生姜也可以防治空调病中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。具体如下:伤风感冒:经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦有助于驱寒。腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空调房里呆久了,人体易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可缓解疼痛。腹痛、吐泻:生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。在有空调的场所容易受凉而引起胃肠功能的紊乱,再加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。
对此,专家建议:在空调房呆着,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉
每到夏天,久坐在有空调的办公室,人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实,这是空调病中最常见的一种情形
那么空调开暖风头晕恶心是怎么回事呢?我们都知道空调开暖风会造成室内的氧气含量变少,如果长时间处于室内
癫痫患者睡觉时应该,保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作
但长时间处于室内对健康来说是不好的,怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入人体呢?下面,大厨艺小编来介
如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很
从中医的角度讲,空调人为制造风与冷,如果长时间使用,或者温度过低,人体无法调节,这种外来之气就成为能
夏日气温高,人们贪凉爱“叹”空调,但一凉一热极易让人患上“空调病”,诸如发烧、呼吸道感染和拉肚子等。
其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾
狗狗得“空调病”的主要原因:空调设置空调温度设置过低或者空调直吹狗狗休息的地方(放窝或笼子的位置)
空调病是夏季最常见的一种疾病,对于很多每天都坐在空调房你办公的人来说,最容易患上。但不吹空调又很热,
特点:藿香、佩兰清暑化湿,薄荷辛凉疏散,清解暑热,相互配伍,具有清暑疏散、芳香化湿功效,对于暑湿外感
找出过敏源尘螨是过敏源之一,螨虫主要栖息于在温度约为25摄氏度、相对湿度为80%左右的地方,如床褥、
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