金银花春季熟 枸杞配上来美容早春

春季的气候干燥，让爱美的女性们都急于保护自己的皮肤，各种高价化妆品受到追捧，可是，为什么大家不用简单的食疗来进行呢?用饮食来养生，美味和健康还有漂亮同时吃出来，大家为什么不试一试呢?

原料：

金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。

做法：

1、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;

2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;

3、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

功效：

这道祛斑润颜的金银花枸杞汤，做法简单，功效却是非凡。金银花气味芬芳，在同一株上，开有黄白两种颜色雅致的花朵。金银花入汤，既能祛烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。

比起昂贵的化妆品，通过饮食进行调理，又实用又经济。大家就从平时的一日三餐做起，养成良好的饮食习惯，一定能感觉到自己的身体慢慢地变好。