果汁功效不同 冬季养生如何喝果汁隆冬

果汁的功效各有不同

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。

梨子汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐泻。

红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。

哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴