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内脏含重金属 猪腰补肾是误区

内脏含重金属 猪腰补肾是误区

很多人都喜好吃动物内脏,特别是吃烧烤时,“腰子”更是成为不少汉子的最爱。但调查报告却显示:吃内脏补身,把稳重金属“镉”损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可适当心了,由于吃多了,不单补不了身材,还大概不育。按照台湾长庚病院最新研究,发明猪、牛、羊的肝、肾脏等,内里均有分歧含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,极可能会造成不育不孕,如果再加之自己便是抽烟人群,不育概率高达六成。

这些被以为“强精”的食品,含有高量的镉,不但会造成精子的数量削减,并且受精卵着床也会遭到影响,大概会因镉对染色体的危险,造成受精卵不易着床,影响怀胎。

补肾的食物

肾虚可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是,很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗,这是不科学,仅仅依靠食补是远远不够的。还有的人经常服用各种中成药,事实上中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。建议可以用中医方剂乾[qián]元汤调理,该方阴阳双补,对肾虚有很好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮,避免药材的药效减损。

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

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