一分钟教你韭菜花五保健做法

3、韭花干丝

菜系及功效：私家菜骨质疏松食谱青少年食谱。

韭菜花的功效韭菜花有什么功效

工艺：拌

特色：色泽美观，清爽凉脆，香辣爽口。

主料：豆腐干200克,腌韭菜花100克

辅料：辣椒（红、尖）50克,

4、韭菜拌豆腐

菜系及功效：私家菜学龄期儿童食谱青少年食谱骨质疏松食谱更年期食谱

口味：清香味

特色：鲜嫩味美，清香适口。

主料：豆腐（南）300克

辅料：腌韭菜花50克,

5、韭花拌扁豆

菜系及功效：私家菜脾调养食谱理气调理食谱

工艺：拌

特色：韭香鲜嫩。

主料：扁豆500克

辅料：腌韭菜花50克,

特色：汁浓味厚，入口滚烫。

主料：猪五花肉（或通脊肉）。酱油、蒜泥、腌韭菜花、酱豆腐汁、辣椒油。羊肉为主料。配以北方风味调料。此菜的炊具、做法、吃法均十分独特。火锅既是炊具又是食具，吃时以生料上桌，边涮边吃，味道异常鲜美独特。

韭菜花是一种营养丰富的绿色有机蔬菜，如果你想成为你一个有魅力的男性，那么请多吃韭菜花。如果你想成为一个会煮饭的女性，那么请为你的男人学会烹调韭菜花。无论你是男是女，本网站都会为你更新养生保健的相关内容。敬请期待。