美的化身之菊花更是保健养生之佳品

随着社会的发展，人们对养生的观念也愈来愈浓厚，只要有一种产品被宣传为具有养生功能，，它的销售量就会上升，例如经常在各大药店看到有卖菊花，或者菊花搭配别的东西组合起来一起卖，例如菊花茶，上面还会标明有什么样的功效，可见保健养生的重要性，例如：可以消除咽喉肿痛，可以缓解眼睛疲劳。

那么菊花茶要怎不么样冲泡味道，作用才是最好的呢。

在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。

菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，以收到不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。

菊花茶搭配金银花，有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。

菊花茶搭配枸杞，清肝明目，适合常熬夜的人。

冲泡菊花茶可以适当的加糖，但是不要过于甜，，填了就会太过于腻，而且太甜了会破环他的作用，和它里边含有的物质，失去它原本的功效。

综上所述，菊花茶具有上述的等等功效，还有很多养生保健的功能，是大厨艺小编还没发现的，，需要广大读者一起发现，，挖掘出它的更多的养生功能，可以提供给更多的读者阅读，增强养生保健知识。