“今天是公司的拓展训练,下周是理财讲座,再下周还有推广活动。公司要求我们必须参加这些活动,我看这个月都别想出去玩了。”某外资银行的VIP顾问IVY对记者说。本周六,记者和几个朋友的计划又搁浅了。因为计划同行的4个朋友中,竟然有3个要工作。
张洋是一家房地产代理公司的置业顾问,周六他也要陪客户。“客户只有周末才有时间,我总不能让他们周一再来吧。”张洋的公司实施末位淘汰制度,为了不被淘汰,他很久没有心安理得地过一个双休日了。
如果说IVY和张扬是被动加班的话,那林飞就是主动加班了。他是某荷兰公司驻北京办事处的经理。上午要安排员工开会,下午还要见一个客户。林飞要求公司的员工必须参加周六的会议,公司刚刚进入北京,竞争这样激烈,怎么能有懈怠呢。
其实,以牺牲节假日和个人休息时间为代价,没日没夜地干活儿已经是CBD白领的流行风尚了。他们的工作强度,大大超出了常规的“敬业”标准,他们的工作压力似乎没有最大,只有更大。
在这样的工作压力和工作强度下,“亚健康”,“过老死”成了白领们熟悉的话题。某电视台主持人谈到工作时无奈地说:“都说"过劳死"可怕,我看"过劳而不死"更可怕。”
虽然我国去年曾出台关于包括“过劳死”在内的职业病防治文件,但从职业竞争如此激烈的情况来说,很难全面贯彻实行。
当然,也不是所有的白领都这样辛苦。LINNA就是一个幸运的人:“如果我的老板看到我们休息日出现在公司,她会觉得很奇怪。”原来,LINNA所在的公司里,加班会被认为是日常工作没有做好的表现,而加班会影响日常工作的效率,反而会给老板留下坏印象。“我很认同这样的文化。我曾经在四家公司工作过,这里是唯一不加班的公司。”
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功效:足三里是人体的一个重要保健穴位,具有强健身体,补虚的作用,适合身体差的人长期按压,可以综合调节
你可以选择以下3款健康早餐之一:1杯香草酸奶,两杯甜瓜汁,3/4杯燕麦粥一杯低脂的软奶酪,一根香蕉,
另一部分人认为鸡胸畸形与反复慢性呼吸道感染有关,长期慢性呼吸道感染使肺组织顺应性减低,呼吸功能减弱,
众多人都知道,健身之后能够适当的补充蛋白,能补充运动时所消耗的蛋白质,从而增加肌肉的力量,促进血红蛋
但其实一开始最有效的训练,是多做一些大肌群动作,例如引体向上这种复合式动作,先训练大肌群的整体力量,
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企业的“加班文化”导致了一个职工一天工作十几个小时,与我国法定的最高工时相比,等于一个人干了两个人的
第二位:用力解大便解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压
专家提醒,“慢疲”如果平时没有注意保健,不及时对症施以药物治疗,有可能引发更严重的心脑血管疾病乃至导
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