过劳死事件频发 年轻人该如何预防

过劳死已经不是什么新鲜的事件了，生活中经常会出现过劳死的现象，已经引起了全社会的关注，而且以年轻人居多，在这里大厨艺小编提醒大家，身体是革命的本钱，金钱工作固然很重要，但是身体更重要。

说到“压力大”、“节奏快”，相信很多人的第一反应都是“日本”。但根据去年一项国际知名机构调查结果，中国已超越日本成为“过劳死”大国，中国内地上班族所承受的压力，位列全球第一。巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。

巨大的工作压力是导致“过劳死”的主要原因。据西安晚报2012年10月18日报道，中国人力资源开发网一项调查显示，80%以上的企业存在员工经常加班的现象。我国职场人仅三成能享受带薪休假，全世界最少。《生命时报》一项调查也显示，所有受访白领中，仅12.28%的人认为自己完全健康，超过四成人觉得自己处于“亚健康”状态。

英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，患抑郁障碍的人群或高达6100万，且绝大多数从未就诊。此外，中国的自杀人数目前排在世界首位。世界卫生组织一项统计显示，全球每天有3000人自杀，而中国每年有11万左右的自杀者，多处于15岁~34岁，其中近一半是精神健全者。