在火车上“吃”的注意事项1、瓜果一定要洗净或去皮吃。在火车上,由于水资源不充足,而且车厢里人多拥挤,行走不方便,有些人会把瓜果擦擦就吃,这是不对的。如果清洗不便,则可以去皮。因为瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。2、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。3、节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。在火车上“喝”的注意事项1、未渴先饮:出游前尽量多喝水,包括早餐的牛奶和稀饭。2、小口慢饮:旅途中口渴时切忌“牛饮”,以免破坏体内水盐平衡。3、以浆代饮:途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水,这较符合生理要求。4、不贪冷饮:身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮,否则越吃越渴,还易伤脾胃。
八宝粥不仅美味,且营养丰富,受大众喜爱,也常作养生粥食用,那么孕妇能吃八宝粥吗
最后要看一看产品的形状是否有变化,若变了形,则有可能是产品在运输或贮存过程中,由于温度过高致使产品融
冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素
一旦头疼发作,可用手反复进行脸部、头部的局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,减轻疼
海藻酸钠、单硬脂酸甘油酯、羧甲基纤维素钠……这些陌生的名词看上去和美味的冰淇淋“相去甚远”,其实它们
这是因为冷饮进口时,会给口腔粘膜很强的刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩,使神经产生放射性
而钙其实是美颜减肥必需的成分,所以或许你可以尝试着舍弃“低卡路里至上主义”,享受下那些味道浓厚的冰淇
不过,细看其营养成分表,碳水化合物和能量的标注都不为零,其中,每100克碳水化合物含量,普遍不低于2
北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士接受记者采访时指出,如今北京进行锻炼的人越来越多,可很多
随着夏季临近,一种口味略咸的蟹肉冰淇淋开始在意大利风行。这种冰淇淋的主要成分是当地土产利古里亚螃蟹肉
但是很少有读者会想到用板栗来熬粥,南京自然医学会养生专家王城生副主任医师指出,其实对于适宜养肾的冬季
中国农业大学食品学院副教授范志红指出,玉米是粗粮,营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质
自从患病,就开始服药,但随着年龄的增长,病情越来越严重,由每天服药一两次,增加到三四次,由服一种降压
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