做法:将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉;将炒好并晾凉的芝麻捣碎后,装入瓦罐内备用,将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮,半小时后再加入适量的白糖即可食用。
养生之道:芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效,适用于平时调补,以抗早衰。芝麻还对肺燥咳嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。此粥适用于肝肾阴虚造成的头发早白以及老人便秘等症。林烁
贴心提醒:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊
而霉变的大米、花生和瓜子都含有较多黄曲霉素,是肝癌的主要诱发因素之一,一旦食用,将会对肝脏造成很大的
养肝明目吃什么食物好?如何饮食?养肝明目常吃的食物有竹笋、冬笋、笋尖、笋、黑米、紫米、红米、羊蝎子.
养肝补血的食物有哪些,养肝补血吃什么好?养肝补血常吃的食物有鳐鱼、老板鱼、鱼片干、鱼饼...
排毒养肝吃什么食物好?如何饮食?排毒养肝常吃的食物有豆苗、豌豆尖、豌豆苗、豆苗、豌豆尖、豌豆苗...
养肝明目的食物与饮食方法,养肝明目常吃的食物有沙钻鱼、珍珠、罗汉笋、干笋、牛尾笋、熏笋、腌笋、珍珠粉
养肝明目的食物有哪些,养肝明目吃什么好?养肝明目常吃的食物有青鱼、青鱼、羊尾笋、桂竹笋、碧玉笋、酸笋
养肝补血吃什么食物好?如何饮食?养肝补血常吃的食物有带鱼、鱼片、鱼松、带鱼、鱼片、鱼松、鹿肉、湟鱼.
养肝吃什么食物好?如何饮食?养肝常吃的食物有白带鱼、西施舌、苔菜、冬菇、牛杂、西施舌、苔菜、紫菜头.
素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血
9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素c,维生素c是促进铁离子吸收的重要因子,
饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例同时保持五味不偏尽量少吃辛
热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有