菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 中医 > 药用食物 > 正文

松子的药膳食疗功效药用食物

1松子抗衰膏【原料】松子仁200克,黑芝麻100克,核仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。【制作】将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。【服法】每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。【功效】滋润五脏,益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用,可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强,是抗老防衰的有效食品。2松子核桃膏【原料】松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。【制作】松子仁、核桃仁用水泡过去皮;然后研成末,放入蜂蜜和匀即成。【服法】每日2次,每次取1汤匙,用滚开水冲服。【功效】益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质,有抗衰老、健脑、强心等重要作用。松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品。蜂蜜也是润养补益之品,有明显的抗衰老和益智作用。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服。【宜忌】大便溏泻者慎食。

延缓衰老 健脑益智 健脑 益智 松子 蜂蜜 松子仁 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有