端午节后健康不停 解读艾叶雄黄的养生密码药用食物

端午节小长假离我们渐渐远去，但是湿热得天气滋生的蚊虫越来越多，各种病原微生物大量繁殖。端午节人们为了避瘟驱毒、祈求健康的美好节日，艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少。今天中医就带大家解读隐藏在艾叶、雄黄背后的养生密码。端午节过去了，但健康养生还是一年到头做不完的话题。

中医解读艾叶、菖蒲、雄黄酒的养生保健功效

艾叶、菖蒲：驱毒除瘟

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后。

艾叶（也叫艾蒿）是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。“家有三年艾，郎中不用来”。艾叶有温经止血，散寒止痛的功能，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等，五月艾的药效最佳。现代研究表明，艾叶含有的桉油精，具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消毒功效更大。

现代人已经很少在家门口挂艾叶、菖蒲等草本植物。对这个问题，专家说，可以采取烟熏和喷气雾剂的方法来解决。普通家庭可以选择在端午前后把门窗紧闭，然后用菖蒲、艾叶、雄黄合剂烟熏2～4小时以上，这样可起到杀菌作用。另外，还可以到商店购买杀虫驱蚊的气雾剂来达到灭害虫的目的。