孕妇应该怎样合理进行饮食,这是我们普遍关注的,也是我们都很想关注的,现在文章就给你分享几个很不错的菜谱,大家可以根据其中的操作方法自己制作。
菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。
主料:菠萝100克鸡肉150克海参(水浸)200克
调料:柠檬汁10克盐2克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克植物油25克葱油5克
制作工艺
1.水发海参抹刀片大片,用开水焯出;鸡片浸去血水,加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切厚片。
2.勺烧热加入植物油。鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热,加入菠萝稍炒即加少许高汤,烹料酒,加入白糖、柠檬汁和海参烧入味,再加入鸡片,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
这个菜谱的制作工艺文章介绍的比较详细了,现在我们就应该进行品尝了,这个菜的特点就是海参、鸡片软嫩滑爽,吃起来非常的可口。
贫血:如患有贫血的女性如果得不到及时治疗,怀孕后可能导致营养不良,还会加重贫血,甚至还有胎儿宫内发育
海参又名刺参、海鼠、海黄瓜,是一种名贵海产动物,海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的
海参又名刺参、海鼠、海黄瓜,是一种名贵海产动物,在地球上已经生存了6亿年,古人发
海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,
海参的食用方法有很多,在这里讲几个简单的食用方法: 一、鲜奶刺参:刺参、纯牛奶配
海参,属海参纲(Holothurioidea),是生活在海边至8000米的海洋软体动物,据今已有六亿
三鲜海参属于浙江菜。此菜对贫血、营养不良有调理作用,具有健脾开胃的功效。下面就
海参有很多品种,如何选购海参呢?剌参色黑多剌;梅花参色泽纯黑泽光亮,体面剌多而
海参的营养价值极高,特别是蛋白质,很多人进补时都喜欢吃海参,那么孕妇能吃海参吗?
发好的海参不能久存,最好不超过3天,存放期间用凉水浸泡上,每天换水2-3次,不要沾油,或放入不结冰的
美容养颜消除疲劳对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内
原料:猴头菌100克,鸡肉250克,白菜心100克,料酒10克,葱、姜各5克,精盐3克,味精、胡椒粉
饮食要合理很多人都错误的认为,要想更好的孕育宝宝,饮食就一定要精,并且一定要多吃,这些都是传统的观念
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