压力山大 中医药茶帮你轻松减压药茶

减压花茶之闲花落地

原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。

制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。

特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。

●花茶组合：

薄荷、紫萝兰、甜菊叶

舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

●花茶组合：

接骨木花、柠檬草、薄荷

三种花草都具有治感冒和发汗的作用，可舒缓呼吸系统的不适。

●花茶组合：

洋甘菊、马鞭草、甜菊叶

味道香甜可口，可舒缓紧张的情绪，适合作为日常饮用。