化学成分:
果肉含蛋白质、脂肪,碳水化合物、粗纤维、灰分、维生素A、维生素B1、维生素c、有机酸、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁、疏胺素、核黄素,尚含橙皮甙、袖皮甙、柚皮芸香甙、柠檬苫素酸,枸橼酸,苹果酸、黄铜甙、生物碱、挥发汕炊邯可汀 果皮含柠檬烯、柠檬醛等挥发油成分,尚含橙皮素、柚皮素、柚皮甙等:
功用:
果肉;清燥除热,生津止渴,理气健胃,化痰止咳,醒酒,疏通乳汁,利尿,疏肝理气
果皮:化痰止咳,健脾胃 种子:消肿止痛,治胃气不和。呕吐恶心,食欲不振,酒醉不醒,鱼蟹中毒,咳嗽,妇女乳房红肿硬结痛,肝气不舒。胁肋疼痛,腹部胀满,增强白血球活性 ,治咳嗽。食欲不振,胃气不和等 。
柳橙的水分含量多,每100克柳橙,约含水分88克。所以饭后来一瓣柳橙,有帮助消化、利尿的功能。早上也很适合喝一杯柳橙汁来补充水分与营养。
柳橙也含丰富的果胶及膳食纤维,能促进肠胃蠕动,减少粪便与毒素停留在肠道的时间,有预防便秘的效果。预防动脉硬化防癌抗癌的功效。预防便秘、利尿解酒、美容养颜、增强免疫力、防癌抗癌 。
柳橙含有丰富的维生素C,可以抗氧化,使皮肤美白光。
研究表明,柳橙是抗老化的优良水果,带皮的柳橙则含有黄酮类的成分。还有研究表明,高胆固醇者每天喝3杯柳橙汁,1个月之后,高密度脂蛋白(好胆固醇)可提高20%,心脑血管疾病的发病率可降低 。
不过只有热咳(痰浓浊带口乾者)可以吃橙柚,既袪痰下气又清热生津,寒咳(喉咙痕者)必须避忌,以免喉咙愈
洋葱所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有杀菌作用,而且对预防动脉硬化、脑血栓、冠心病、心肌梗
燕麦燕麦所含不饱和脂肪酸与可溶性纤维及皂苷等,可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量,防止动脉硬化,调
预防动脉硬化的食物有哪些,预防动脉硬化吃什么好?预防动脉硬化常吃的食物有鱼翅、东方对虾、海蜇、核桃、
山楂含三苫类和黄酮类的成分,具有加强和调节心肌,增强心脏收缩的功能及冠脉血流量的作用,还能降低血清胆
《中药大辞典》中说,牛蒡性温,味甘,无毒,有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效,是降火补
将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻后,投入枸杞子再焖烧10分钟,加入
何首乌含有一种成分叫卵磷脂,卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇,从而降低血脂和减少动脉粥样硬化,可
≮美食原料≯凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。≮美食做法
英国科学家研究分析,红葡萄汁的抗氧化成分居榜首,苹果汁和蘉越梅汁排名三,最受欢迎的柳橙汁排名并不高。
柳橙凤梨汁是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅
而橙子皮中含有的抗老化物质维生素e、橙皮挥发油,都能够增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,健胃祛风,理气消滞
而之所以会强调采用青柳橙的原因,是因为青柳橙的白色中果皮比成熟的黄色柳橙要厚,其中具有瘦身效用的成分
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有