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海椰枣的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选

海椰枣的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选

海椰的功效与作用

解毒,解酒,消食,养胃,壮阳壮腰,通便,减肥,补充能量,其他功效,均衡营养

椰枣的营养价值

海椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。海椰枣有极高的营养价值,它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此,海椰枣果肉味甜,营养丰富,既可作粮食和果品,又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果,高级糖浆、饼干和菜肴,以及制醋和酒精。

海椰枣的食用禁忌

椰汁性偏温热,不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

海椰枣的适用人群

幼儿,学龄前儿童,学龄期儿童,老人

如何挑选海椰枣

海椰枣为浆果,长圆形或长圆状椭圆形,似枣子,长3.5-6.5厘米,成熟时深橙黄色,果肉肥厚。

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