小米是一种生活中常见的粮食作物,小米原产于黄河流域,营养价值极高,含有丰富的脂肪、蛋白质和纤维素。小米常常被用来酿造酒和醋,也混入其他粮食中食用。不过,小米可不是只能用来食用,小米还可以用来入药,有清热解渴、滋阴补脾肾的功效。小米的谷糠还可以作为猪和鸡的饲料,可谓是全身都是宝。那么,小米到底好在哪里呢?本文将详细为你解答。
小米用途多维,作为食物,它还有一个名字叫做栗米。小米分为三种类型,分别是是粳性小米、糯性小米和混合小米,他们的差异主要体现在食用口感上,食用小米的好处在于它的安神功效,如果碰上失眠,可以使用小米与山萸肉混合煮粥食用,效果比an眠药更好,而且是没有药物副作用的。小米不仅可以治疗失眠,还可以治疗便秘,小米粥可以消食缓解肚胀,温养胃部。
小米入药,也是非常有好处的,小米配绿豆可以清热解毒,恢复元气,小米配莲子治疗高血压十分有效。小米和山药作为主原料,配以其他药材打汁可以治疗重症肌无力,效果非常不错,除了这些简单的搭配,小米还可以用来制造治疗肠道不适、胃部亚健康以及清热解毒的药物。总的来说就是有健胃除湿、补虚损和益丹田的神奇功效。
小米的好处繁多,因此在日常生活中能多吃一些小米,是有一定的保健的作用的。平日,我们可以使用小米和红糖熬粥,可以治疗产妇产后虚损而引起的乏力倦怠和饮食不香的症状。小米还可以和南瓜煮粥,具有清热解暑的功效。不同的吃法就会有不同的功效,由此可见小米确实是一种非常好的粮食,常常食用还有保健作用。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿
小米粥是我们大家公认的谷物中营养价值最高的一种,一般我们大家提起小米粥来第一个想
如何选购小米?优质小米米粒的大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮
由于高血压只能控制,不能根治,所以医生建议,高血压患者平日应当多吃一些香蕉、菌类、葡萄干、土豆、枣子
目前,我国玉米的播种面积很大,种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等,是我国北方和西南山区及其他旱谷
如果高血压病同时伴有其他的危险因素,比如说,像糖尿病、动脉粥样硬化、肾功能不全等,那么它的危害性就会
前不久有网友就咨询小编,蛋小米是用炒还是晾晒?他是一个新手养鸟人,第一次接触虎皮鹦鹉,所以不知道该如
它是碱性食物,所以可以中和胃酸,调节肠胃不舒服症状,还可以去除口臭,消除口腔里面的有害细菌,对于孕妇
小米是营养价值很高的食物,特别适合老人和孩子吃,里面含有多种营养物质,平时就可以做不同的小米粥给孩子
那么小米对人体有什么好处呢?小米有哪些具体功效呢?经常吃小米有什么作用?喜欢吃各种食物的人一定知道,
如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品富含维生素a、b、c的食物,如新鲜蔬菜和水果等
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