片糖具有活血化淤、健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、温胃驱寒等功效。
片糖每100克热量380千卡。一份片糖200克,热量为760千卡。相当于爵士舞158分钟所消耗的热量。
和片糖一起吃的食物/和片糖搭配的食物
1、片糖+黑豆:滋补肝肾 活血行经 美容乌发
2、片糖+小米面:同食可以健脾胃,补虚损,排除淤血,补充失血
3、片糖+荷兰豆:健脾 通乳 利水
4、片糖+姜:补血养颜,温胃驱寒
5、片糖+小米:补虚补血
所需材料:
姜 25克、冰糖 适量、糖粉 适量、盐 适量
做法步骤:
1、准备材料
2、姜去皮切片,大概2~3mm
3、用盐腌制一夜
4、再用水泡一天
5、把水挤干,放入冰糖
6、熬煮糖姜
7、煮至透亮
8、裹上糖粉即可
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片糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用片糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱
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黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥,配料有粳米150克黑芝麻20克枣(干)25克白砂糖30克
娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同,药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦
但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素bbc、钙
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提醒:如果你的肌肤属于敏感型,又或者在春暖花开的时候你的身体容易出现过敏现象,那么你应该多吃一些有抗
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