石斛可以预防很多疾病,它的药效和药理及营养成分,没有任何一款药剂可以取代。但现在的生活当中,越来越多的人注重养生。这也就让石斛渐渐的走入了人们的视线,掌握了石斛的食用方法,可以使石斛有效的发挥它的作用,用不同的食材和石斛放在一起也会起到不同的效果。
1,石斛可以增强身体的免疫功能,它具有滋阴养血的功效,石斛当中含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫力的功能,而且石斛可以提高人体的应激能力,具有良好的抗疲劳,耐缺氧的作用。石斛还可以促进消化。石斛具有滋养肝阴的作用是治疗各种肝胆病的重要的重要,它可以用于治疗肝炎,胆囊炎,胆结石等肝胆疾病。
2,人进入中年以后,筋骨功能逐渐减退,这时候如果适当的吃一些石斛,可以润滑关节,从而达到强筋健骨,增强抗风湿的效果。石斛还可以用来治疗糖尿病,它不仅可以增强胰岛素的活性,还能降低血糖促进血液循环,降低胆固醇,甘油三酯等。
3,如果肿瘤患者吃一些石斛可以改善肿瘤患者的症状,一些肿瘤患者会进行放化疗的治疗,如果吃一些石斛,会减轻放化疗的副作用,增强人体的免疫力,延长生存时间。石斛还可以保护视力,对白内障有很好的作用。随着年龄的不断增大,人们的皮肤也在慢慢的老化,石斛可以改善人们的皮肤,起到滋润营养的作用,所以石斛可以抗衰老。
当然,石斛的吃法有很多,石斛可以直接吃,也可以用来泡茶,煎汤,泡酒,还可以用石斛和其他食材一起炖汤喝。用石斛煮水当茶喝的时候需要注意,不能大火烧开,要慢慢的去熬煮,而且在水开了之后要马上喝。石斛还可以有效的治疗结核病。如果用石斛和猪蹄一起熬汤,还可以起到治疗贫血的作用。因此,我们在平时多进行一些石斛的食疗,对身体有很好的帮助。
石斛的营养价值含有石斛碱等多种生物碱。石斛的存储鲜石斛可栽于砂石内,以备随时取用。石斛的用法用量6~
增强体质石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力石斛内含有丰富的多糖类
站立练习保健法我们都知道久坐,骑自行车等运动会使男性的会阴部位受压迫,可能会出现前列腺血液循环不畅的
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石斛是有名的养阴类中药,其甘寒气清,能清肺热,养胃阴,生肾水,益精气,退虚热,为养阴清热、益胃生津要
石斛品种很多,其中以铁皮石斛最为珍贵,被尊列中华九大仙草之首(铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十
中医认为石斛味甘淡微咸性寒具生津益胃养阴清热之功主要用于治疗热病伤津口干烦渴病后虚热阴伤目暗等证。
临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血正常可促进循环、扩张血管、
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