薏米红豆汤是一道比较大众的家常菜,薏米红豆汤有很好的滋补功效,能够为我们的身体补充丰富的营养物质,而且薏米红豆汤还能为人体祛湿,可以预防疾病,虽然服用薏米红豆汤有这么多的好处,但是我们在服用过程中有些事项是需要注意的,我们来看看服用薏米红豆汤的禁忌。
?
一、孕妇不能吃薏米红豆汤
女性在怀孕的时候,如果身体湿气不严重,尽量不要服用薏米红豆汤,因为薏米的性质寒凉,有一定滑胎的风险,孕妇服用薏米红豆汤容易流产,对孕妇的身体和胎儿的正常发育带来影响。
二、不能把薏米红豆汤当药吃
虽然薏米的功效是降低血脂和血糖,但是薏米只能作为一种保健食品,如果身体出现高血脂的症状,患者应该及时去医院接受治疗,不能把薏米红豆汤当成药来吃。
三、煮薏米红豆汤时不能加入大米
我们煮薏米红豆汤时不能加入大米,因为大米带有湿气,而我们吃薏米红豆汤是为了祛湿,大米和薏米红豆汤的功效是相反的,会使薏米红豆汤的祛湿功效减弱。
四、出汗少和有便秘的人不能吃薏米红豆汤
出汗少和有便秘的人身体里面缺少水分,而薏米红豆汤的功效是利尿祛湿,如果出汗少和有便秘的人吃薏米红豆汤,大量排出尿液,会使身体里面的水分更加少,从而加重便秘的症状。
五、消化功能差的人尽量少吃薏米红豆汤
薏米含有大量的糖分,糖分是不容易消化的,如果消化功能差的人吃太多的薏米红豆汤,容易出现消化不良。
从上面的内容我们知道了服用薏米红豆汤的禁忌,虽然薏米红豆汤味道甜糯,很多人都喜欢吃,但是我们吃薏米红豆汤前,一定要清楚服用薏米红豆汤的禁忌,避免吃完后身体出现不适,此外薏米红豆汤的最佳服用时间是早餐后至午饭前这段时间,因为这个时候人体的肠胃开始正常运作,更能发挥薏米红豆汤的功效。
莲子百合红豆沙 制法: 红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请
红豆的选购技巧红豆如果生虫了,会有很多虫屎等小颗粒;然后看颗粒大小均匀饱满的为上品;再看色泽,如果是
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱
薏米红豆粥的最佳服用时间应该是在早饭之后和午饭之前,因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间,这个时
将清理好的鲫鱼放入煮锅中,加入大葱段、老姜片,大火煮开后,转中小火继续熬煮30分钟,加入盐调味即可。
在平时生活中,如果自己压力太大或者是湿气太重的话,其实可以选择这种食物来帮助我们能够更好的排湿,让我
红豆的利尿消水肿功效,相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖,都是因为积聚在体内的水分无法
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有