红豆——帮女人永久告别大肚腩饮食

有一副完美的身材是每个女性都想拥有的，但是在日常生活中很多人都都不能如愿，在肥胖中有小肚腩的女性占用绝大部分，那么怎样才能快速告别大肚腩呢，下面大厨艺小编给大家介绍一种可以让你永久告别大肚腩的美食：

红豆--帮女人永久告别大肚腩

告别大肚腩--陈皮红豆沙

制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。

女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。

本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

通过上面的文章我们知道了，红豆对我们减掉小肚子有很大的帮助，以及有利于我们的身体健康，希望能够给大家带来帮助，如果你也想拥有完美的身材，那么赶紧多吃一些红豆吧。