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薰衣草精油泡脚的功效有哪些 怎么用薰衣草精油泡脚

薰衣草精油是不少人所钟爱的,其淡淡的清香味道,还有提高睡眠、改善情绪等多方面的功效,都是人们经常用到的。薰衣草精油可用来泡脚,在临睡之前,泡上一会,一天的疲劳都被赶走了,身心放松。薰衣草精油泡脚的功效不少,而且具体泡的方法也不少,下面就一起来详细了解下吧。

薰衣草精油泡脚的功效有哪些 怎么用薰衣草精油泡脚

用薰衣草精油泡脚,都是加入到热水之中,可以促进血液循环,能让神经和肌肉得以放松,而后再去睡觉,能更为轻松地进入到睡眠状态,有失眠多梦等病症的人,也可在一定程度上得到改善,睡眠质量也比较高。

脚上有老皮的人,选择薰衣草精油泡脚的话,每次20分钟左右的时间,可以将脚部的死皮、老皮软化掉了,并还可以将常年的老茧软化,能缓解老茧等带来的不适。

薰衣草精油具有修复的作用,对于受损的肌肤细胞,可起到促进再生的作用,并可将老化的细胞清除掉,坚持用薰衣草精油泡脚的话,可以将脚部的肌肤变得更为光滑细腻。

另外薰衣草精油还可以改善脚气带来的困扰,这是因为其具有杀菌和抑菌的功效,能让脚气得到一定的治疗。每次泡脚的时候,在热水中滴入几滴薰衣草精油就可以了,而泡完之后还可以在脚上涂抹一些经过稀释的薰衣草精油。薰衣草精油泡脚还可以改善脚部的疤痕,对浅新疤痕可去掉,而老疤痕能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡脚的功效非常多,在使用的时候,可以直接将精油滴入热水中,还可以搭配上一些牛奶来用,或是放上少量的玫瑰花等。或是放上薰衣草花蕾等,也都能起到相应的作用。

薰衣草精油泡脚能给我们身体带来诸多的好处,适合用的人,可以在没事的时候,泡泡脚,让身心得到放松,让脚部得到滋养。有不同需求的人,还可以加入不同的配料,从而让效果更理想和突出。

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