修护美白美味家常菜

美白家宴之双果蜜饮

西红柿奇异果饮料

●食材配方西红柿1个，猕猴桃1个，蜂蜜适量。

●制作方法将西红柿和奇异果榨汁，加入蜂蜜即可。

●食疗功效清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具有抗氧化和美白皮肤的作用。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，帮助皮肤恢复弹性。

美白家宴之核桃蜂蜜糊

核桃蜂蜜糊

●食材配方核桃粉50克，蜂蜜适量。

●制作方法将核桃粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用。

●食疗功效核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和维生素e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。