白术是一种常见的中药材,它具有很高的药用价值,被广泛运用于我们的生活中,但是也会有一些人不了解它的作用,所以在用的时候错误使用,对身体造成危害。为了避免这种情况的发生,我们就来给大家普及一下白术的功效与副作用有哪些,我们应该如何使用它。
一、白术的功效与副作用
(一)白术的功效
1、它具有止汗、安胎以及健脾益气等功效,对孕妇以及老年人有很大的帮助。
2、它可以调节肠道,帮助消化,促进人体新陈代谢。
3、他能够增强白细胞的吞噬作用,从而增强人体免疫力。
4、食用白术还可以抗疲劳,抗衰老,美容养颜。
(二)白术的副作用
白术一般没有什么副作用,但是他不适合阴虚燥渴,气滞胀闷的人食用,这样不仅不能发挥药效,还会影响身体健康。而且他还不能与桃、李、菘菜、雀肉、青鱼等食物一起食用,会造成不可估量的伤害。
二、白术的用法
1、生白术,我们可以用水浸泡之后,捞出晒干,存放,用来泡水喝等。
2、可以用来做菜,加入菜里面熬汤等,这也是一种常见的食用方法。
3、还可以磨成粉,用来做面膜等,帮助淡斑,美容养颜。
综上所述,我们一定要仔细了解白术的功效与副作用,根据自己的身体情况进行选择,并且要去咨询医生的意见,这样才能保证在用的时候能发挥它的最大功效,避免出现危害身体健康的情况发生。购买白术的时候一定要选择正规的药店进行购买,保证药物的安全性。
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