苗条激素减肥新法瘦的更快

维生素c，捍卫‘苗条激素’的装甲兵。

甲状腺值是否正常，可立即通过验血迅速确诊。但即使甲状腺值正常，也仍然可能缺乏。其原因在于它分泌出来的‘苗条’激素可能在血液循环过程中被自由基破坏。因此，每个‘苗条激素’分子需要用维生素c进行武装的白血球来保护，使它能够顺利到达脂肪燃烧室参与脂肪燃烧。所以每天要吃两次含有丰富维生素c的水果，如猕猴桃或橙子。

‘激素饮食’食谱让你吃得‘有一套’

激素serotonin（含于血液中的复合胺），被誉为幸福激素。它具有松弛、平衡缓和的功效。激素多巴胺（dopamin）正相反，它具有兴奋刺激、赋予人体活力、使人保持精力充沛的奇效。

只有当这两种激素保持均衡的状态时，我们人体才感到健康舒适。新陈代谢高速前进，人体不会产生饥饿感，既不嘴馋，也不偏食（如爱吃太甜或太油腻的食物）。瘦身成功与否，与你的身体对上述两种激素的生产是否均衡有密切关系。下列测试将向你透露其中的奥妙。