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饮食油腻影响男性勃起

性爱前,共进一顿丰盛的浪漫大餐有助激情升温,不过如果大餐的菜品安排不合理,小心会让你败性。性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞也于近日指出,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态。

有些食物可改善血液循环,从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出,富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能,在性爱前吃些这类食物,有助于享受更为美满的性生活。

文章指出,天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参大豆等食物中富含精氨酸,对改善男性性功能有益。“不要以为只有男性有勃起,女性的阴蒂组织在性生活中也会有勃起反应。”美国WeillCornell医学中心的性治疗师BarbaraBartlik教授说,因此,女性食用这些食物对性功能也是有益的。

因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。不过,意大利通心粉、烤面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的,这些食物能迅速补充能量,保持勃起的持久。

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