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气滞血瘀的中医治疗 气滞血瘀饮食调理方法

如果身体出现了气滞血瘀的问题,就会影响到你的健康问题。在中医方面认为气滞血瘀的出现需要通过一些好的方法来调理,饮食的调理也是非常重要的,可以采用一些中药的材料来进行身体的调理,下面小编就来给大家介绍一下气滞血瘀的中医治疗方法,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

大家可以选择使用一些活血养血的药物,像是五加皮,当归,川穹,丹参,地黄,这些都是非常不错的活血养血的中药材,大家也可以使用中医方面刮痧的方法来调理,在后背脊椎骨两边对称排列的两条就是膀胱经,每天可以从下往上进行刮痧,这样也是可以改善血液循环的问题的。

大家也可以进行一些饮食的调理,可以吃一些核仁,是一种非常不错的美容佳品,可以达到通血脉的作用,可以滋润皮肤,经常的吃核桃仁的话也可以改善血瘀的体质。每天早上慢慢的嚼三个核桃仁,2到3个月就可以看到非常不错的效果,可以让你的脸色变得非常的红润。

大家也可以多吃一些苹果,苹果可以达到润肺健脾和补心益气的作用,特别适合心气不足或者是面色晦暗,嘴唇颜色比较淡的人来吃,大家需要准备适量的苹果,然后切碎捣烂成泥状,敷在自己的脸上,躺在床上休息十分钟左右,用温水洗干净,然后再用冷水洗一次就可以了。

上面给大家介绍的就是气滞血瘀的中医治疗方法,现在大家应该也有所了解了吧,大家除了需要通过这些方法来调理身体以外,还应该要调理好自己的精神,保持一个乐观的情绪,这样气血流通的才会更加的顺畅,如果经常的忧郁或者是苦闷,就会让血瘀体质变得更加的严重。

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