谁都希望自己能够拥有光洁亮丽又光滑的肌肤,可有很多人身上皮肤粗糙像鸡皮俗称鸡皮肤,有些人就不在意,在其实对个人还是会有一些影响的,如出现脸上的话就会严重影响个人形象,所以我们必须了解清楚为什么我们的皮肤会这样?让我们来看看以下几点:
1、首先是由遗传的,有很多患者常年都有鸡皮疙瘩,主要是因为父母也有鸡皮疙瘩,所以孩子也有鸡皮疙瘩。另外由于角质层代谢较慢,毛发在生长过程中不能透过表皮,长时间就形成疙瘩。
2、人为因素:脱毛,刮胡须,刮毛等,毛发的生长方向被操作过程中力度而改变,经过漫长的时间形成一个个的疙瘩,相信有些人知道的,长小的红疙瘩很容易长在剃须的地方,这是由于长发倒长或毛囊受感染的男性"须后水"。
3、其次是不健康的生活方式,很多人喜欢熬夜,喝酒,吃垃圾食品,导致身体的脂肪分泌过剩,排不出休内将形成一粒粒的小疙瘩。此外,本身油脂分泌很少。平时洗澡过于频繁,所以身体常会导致小疙瘩。如果水温太烫,就会很容易带走皮肤表面的油脂,但有鸡皮肤本身皮肤相对缺水又缺油,这样做就更差,所以我们必须小心处理。
以下就是解决身上皮肤粗糙像鸡皮
温和去角质
1、因为"鸡皮肤"的角质增厚,所以轻柔的去角质是必要的,但绝对不能过度。
2、最重要的是滋润
比去角质更重要,滋润肌肤。鸡皮肤很干又缺油的皮肤了,一般的身体护体乳不够滋润,应使用药店出售的极干性皮肤配方的身体乳液。
3、注意皮肤清洁
每天至少洗脸三次。要有温水彻底清洗,另外定期洗澡对皮肤护理也很有效。
4、注意饮食调节
避免过度食用高血脂、糖类食物及大蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃富含维生素B6、C、E类的食物。
5、喝更多的水
美容大师认为,睡觉前与洗澡前喝一杯水,可以使身体内细胞得到足够的水分,使皮肤更细腻光滑。
6、在饮食上多吃水果
蔬菜,粗粮和豆制品,如苹果,胡萝卜,全麦面包,玉米,豆浆等,也可以适当服用维生素AD丸。
7、注意好皮肤的卫生
不要用手抓,抠,挖很容易让毛孔周围的组织水肿,以至发生为粉刺、毛囊炎和造成色素沉淀。
身上皮肤粗糙像鸡皮的原因在以上也讲了,相信患者也大致了解自己的皮肤为什么会是这样,如有的话就可以按照上面所讲的解决方法去做,在平时一定要多吃一些水果,也要养成一个良好的生活习惯,不要熬夜,保持愉快的心情,这样的话皮肤才能美美的。
上面的这五种食物都是能有效的帮助我们皮肤更加光滑的食物,只要我们生活中多吃,我们就能有效的保证健康了
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